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The Pole Journal

REBEL ATHLETE: MARINA VISHNIAKOVA

A tu per tu con l’atleta che sabato 1 luglio calcherà il palco della PSO Competition di Zurigo e che,...

Vertical Love (e Rebel pole & fitwear) dal 2 al 4 giugno al Rimini Wellness con Thepole!

Da venerdì 2 a domenica 4 giugno, con orario 9:30 – 19:30, anche noi di Vertical Love saremo presenti al...

20′ di cardio la mattina a digiuno per risultati assicurati!!!

Jumping jack, burpees, jump jum squat, affondi alternati con salto, corsa con ginocchia alte e corsa skip con torsione… inizia...

Bianca Breschi, il presente, ed il futuro, della Pole Dance made in Italy

Vicecampionessa del Mondo 2016 a Firenze, Campionessa Italiana 2017 ad Ancona: a tu per tu con Bianca Breschi, attualmente la...

Marco Bassi: dalla passione per il Fitness e la Pole Dance, l’amore per l’Ultra Pole!

“Ho conosciuto la Pole Dance nel 2015 e, da quel momento, la passione per questo sport mi ha rapito il...

SEMI DI CHIA, L’ORIGINE DELLA FORZA!

Siamo quel che mangiamo, ormai è un dato di fatto. E, proprio per questo, la ‘benzina’ che mettiamo nel nostro...

Simona Narcisi, una vita per la Pole Dance

È lei la Campionessa italiana 2017 nella categoria Artistic Pole: l’abbiamo incontrata per farci raccontare la sua gara, ma anche...

Tutti i perché degli Omega 3!

Aiutano a contrastare la depressione femminile, a prevenire l’insorgere del tumore al seno, a migliorare le funzioni sessuali ed a...

Pancake dietetici? Si può fare!

Pensati per gli atleti che necessitano di un’alimentazione ipocalorica, ma completa e, perché no, buona, i pancake proteici sono un...

Porridge la mattina, e parti di slancio!

I consigli di Rebel per una corretta alimentazione ‘sportiva’: il porridge, per partire alla grande! È forse uno degli argomenti...

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