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Tag Archives | energia

SEMI DI CHIA, L’ORIGINE DELLA FORZA!

Siamo quel che mangiamo, ormai è un dato di fatto. E, proprio per questo, la ‘benzina’ che mettiamo nel nostro ‘motore’ deve essere sia adeguata che di buona qualità. Altrimenti? Altrimenti è un po’ come mettere del diesel in una macchina a benzina… mai provato? Bene, se la risposta è sì, sapete cosa succede, se […]

Porridge la mattina, e parti di slancio!

I consigli di Rebel per una corretta alimentazione ‘sportiva’: il porridge, per partire alla grande! È forse uno degli argomenti più trattati nei blog di sport e di fitness in generale… stiamo parlando della colazione perfetta!!! C’è chi si allena a digiuno (la carenza di glucosio nel sangue porta ad un maggior consumo di grassi!), […]

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