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Tag Archives | functional training

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20′ di cardio la mattina a digiuno per risultati assicurati!!!

Jumping jack, burpees, jump jum squat, affondi alternati con salto, corsa con ginocchia alte e corsa skip con torsione… inizia la tua giornata di slancio e scopri perché è meglio allenarsi la mattina a stomaco vuoto!!! Allenamento, allenamento, allenamento… ormai è la parola d’ordine!!! Allenarsi per migliorare, allenarsi per dimagrire, allenarsi per tonificare, allenarsi per […]

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