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Tag Archives | proteine

Pfannkuchen-würzen-und-zubereiten

Pancake dietetici? Si può fare!

Pensati per gli atleti che necessitano di un’alimentazione ipocalorica, ma completa e, perché no, buona, i pancake proteici sono un ottimo snack senza grassi che favorisce l’aumento della forza muscolare, così utile nella pratica della pole dance… Mai provato i pancake proteici? Esatto, proprio “pancake proteici”, ovvero un ottimo spuntino all’avena, super proteico a base […]

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Porridge la mattina, e parti di slancio!

I consigli di Rebel per una corretta alimentazione ‘sportiva’: il porridge, per partire alla grande! È forse uno degli argomenti più trattati nei blog di sport e di fitness in generale… stiamo parlando della colazione perfetta!!! C’è chi si allena a digiuno (la carenza di glucosio nel sangue porta ad un maggior consumo di grassi!), […]

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