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Tag Archives | stretching

Tremate, tremate, le Guerriere dell’aria son tornate!

Partito il nuovo corso dell’Aerial Warriors Napoli, Official Point The Pole che da settembre sarà anche Official Point Rebel: alla base del progetto, la passione, la determinazione ed il coraggio di Raffaella Gianfrano. Nel frattempo continuano i workshop stellari, con lo studio partenopeo che il 30 giugno ospiterà Alex Shchukin, senza dubbio uno dei poledancer […]

Marina Visniakova sarà la nuova Direttrice di Pole Dance Verona

Nuovo corso per la prima scuola di Pole dance veronese che, dal 2018, sarà gestita dalla vicecampionessa mondiale di Aerial Silks, medaglia di bronzo ai Campionati europei di Pole Sport. Nuovi corsi, nuove collaborazioni e tante, tante sorprese. Titolare della scuola resterà Aurelia Bissoli, che si occuperà di formare le insegnanti e di effettuare lezioni […]

Con la Ruota Yoga, fare il ponte sarà un gioco da ragazzi… o quasi!

Alla scoperta della Ruota Yoga, per migliorare l’elasticità della schiena e delle spalle. Quanto conta nella Pole, come in tutte le discipline aeree, avere una schiena elastica? Tanto, anzi, tantissimo. Molte persone, infatti, nell’approcciare il ponte da terra pensano che il loro problema sia legato alla forza, mentre, invece, in molti casi il problema, l’ostacolo […]

Punta/flex: cos’è, a cosa serve, come si fa?

di Raffaella Janet Gianfrano, Aerial Warriors Napoli Ed eccoci qui, Vertical Love ed Aerial Warriors Napoli ad iniziare la nostra avventura insieme con questa piccola rubrica dedicata a tutti quelli che possono essere esercizi di potenziamento e flessibilità propedeutici alla nostra amata Pole ed annessi vari… Quante volte ci chiediamo: “Come faccio a sviluppare la […]

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