In questa classe di Pole Dance lavoro con persone di livelli diversi, proponendo esercizi che si adattano alle capacità di ciascuno.
Ogni lezione include un riscaldamento mirato, lavoro tecnico sul palo e sequenze di movimenti pensate per migliorare forza, coordinazione e fluidità.
Ore 11:30
Costruiamo insieme trick, spin, salite e inversioni, con varianti più semplici o più avanzate a seconda del tuo livello. L’obiettivo è aiutarti a progredire in modo sicuro e consapevole, valorizzando i punti di forza e lavorando su ciò che risulta più impegnativo, uno step alla volta.
Ogni salita, ogni spin, ogni trick è un piccolo traguardo: ti aiuto a scoprire la tua forza, a muoverti con leggerezza e a divertirti ad ogni passo. Scrivimi e vediamo insieme come iniziare la tua avventura on the pole, al tuo ritmo e senza stress!