Cosa portare alla prima lezione di Pole Dance?

Alla prima lezione di Pole Dance non serve portare molto, ma gli accessori giusti faranno la differenza. L’abbigliamento ideale è composto da shorts corti che lascino scoperte le gambe, così da garantire il grip sul palo, e da un top sportivo comodo. Porta con te una borraccia per idratarti durante la lezione, un asciugamano e tanta curiosità: forza ed elasticità si acquisiscono col tempo, non devi averle già al primo incontro. Evita invece creme o oli sul corpo, perché renderebbero la pelle scivolosa e diminuirebbero l’aderenza. Con queste semplici attenzioni, potrai vivere al meglio la tua prima esperienza di Pole Dance.

L’abbigliamento più adatto

Il contatto pelle–palo è fondamentale: per questo non si consigliano leggings o pantaloni lunghi, che impedirebbero di aggrapparsi correttamente. Shorts e top garantiscono libertà di movimento e sicurezza durante le figure. In inverno puoi indossare una felpa leggera durante il riscaldamento, da togliere appena inizi il lavoro al palo. Anche i piedi solitamente rimangono scalzi, a meno che non sia previsto un corso coreografico con scarpe specifiche.

Accessori utili e accorgimenti pratici

Oltre all’acqua e all’asciugamano, è utile avere del magnesio liquido o un prodotto grip, per migliorare la presa in caso di mani sudate: ma per le prime volte, non ti preoccupare, ne abbiamo in Studio! Ricorda di legare i capelli se sono lunghi, per non intralciare i movimenti, e di togliere anelli, bracciali o collane che potrebbero graffiarti o danneggiare il palo. Con questi piccoli accorgimenti sarai pronta a divertirti, imparare e costruire passo dopo passo la tua nuova avventura nella Pole Dance.